Nogi są ważne, nawet jeśli twoje dżinsy je ukrywają
Nogi są ważne, nawet jeśli dżinsy je zakrywają. To najsilniejsze i najważniejsze mięśnie w Twoim ciele. Bez nich nie możesz chodzić, a co najważniejsze, nie jesteś silny. Budowanie nóg może początkowo być frustrujące, ale wyniki będą tego warte. Ta aplikacja treningowa pomoże ukształtować i zdefiniować nogi.
Zbudujesz wszystkie mięśnie potrzebne do uzyskania dobrej sylwetki: pośladki, ścięgna podkolanowe i łydki. Możesz wykonywać te ćwiczenia w większości ubrań, jeśli tego chcesz, i nie ma powodu, aby za dużo się pocić.
